Пищевые добавки

Вопрос актуален для веганов и вегетарианцев. Принимаете ли?
h0b0t

h0b0t

угрюмый бородач
Name
Сережа Хобот
Sex
мужской
Age
37
Location
Голосеево
Messages
1,977
Joined
May 5, 2008

Reaction score
383

Пищевые добавки

Уважаемые веганы и вегетарианцы как вы получаете необходимое количество витамина В12. Принимаете ли вы какие нибуть пищевые добавки?

Также хочу спросить откуда черпаете необходимое количество белка железа кальция магния цинка.
Прочитал уже кучу литературы. Теперь хочу спросить непосредственно у вас.
 
Description
Вопрос актуален для веганов и вегетарианцев. Принимаете ли?
Re: Пищевые добавки

Можно втихаря мясца скушать, пока никто не видит :stupid:. А если серьезно - то протеиновые коктейли должны помочь.
 
Re: Пищевые добавки

Как нащёт тофу? Ктото ест эту штуку. Я не разу не пробовал. Где можно купить?
Вопрос по поводу добавок всё ещё актуален.
 
Re: Пищевые добавки

h0b0t said:
Как нащёт тофу? Ктото ест эту штуку. Я не разу не пробовал. Где можно купить?
Click to expand...
Много где. И в разном виде. Тофу - польза и благо. А если он грамотно приготовлен - супер. :clever:
И это не добавка. Это еда.
 
После тренировок обычно пью соевый протеин, очень помогает восстановиться после нагрузок и стоит относительно недорого, в районе 80 гривен. Еще из "спортивного" - Кальцемин, синтезированный химическим путем, то есть не на основе костей животных.
В12 - прежде всего соевое молоко, рис и орехи. Все остальные элементы в большом количестве содержатся во всех растительных продуктах, нужно просто не лениться и всячески комбинировать их употребление, тогда организм будет получать и полноценный белок, и все необходимые элементы.
Еще травяные чаи советую пить, очень крутая штука.
 
Re: Пищевые добавки

имхо тофу - несьедобное дерьмо.
Ела приготовленный, в какой-то ресторанке. С трудом справилась с рвотными позывами.
 
Re: Пищевые добавки

соглашусь с Вовой насчет соевого молока и орехов, ну и еще я сыр ем, поэтому не думаю, что существует недостаток этого витамина.
тофу - классная вещь, можно даже самому делать его из соевой сыроватки.
 
Re: Пищевые добавки

Absence said:
имхо тофу - несьедобное дерьмо.
Click to expand...
Именно, что имхо. Просто, быть может, его приготовили плохо. Без лишних косяков в сторону собственных качеств, я не знаю ни одного человека, который бы сказал, что тофу моего приготовления не вкусный. :dontknow:
 
Re: Пищевые добавки

А как нащёт вот такого Vegetarian Support Formula (Red Star T-6635) - это самая популярная пищевая добавка. Ктото пробовал чтото подобное?

Вычитал это тут http://vegan.ru/info/detail.php?ID=2185
 
Re: Пищевые добавки

смотрю что соя на ура идет - а то что она в нашем ареале не произростает и испокон веков её никто не ел и по законам биологии - употребление пищи из другого ареала , да еще и обработаной + хим витамины = крайнее неправильное питание:wow:
 
Re: Пищевые добавки

По-моему, в условиях постоянного контакта и "кровосмешения" народов в последние 200 лет, зависимость питания от ареала выглядит почти как мистическая геополитка Третьего Рейха. Типа там, взаимосвязанность земли и крови.
 
Re: Пищевые добавки

у меня на даче росла соя...использовали, как фасоль, в суп/борщ. Но потом решили, что фасоль вкуснее и забили. На фасоль бобики похожи но мельше и цвет кремовый
 
Re: Пищевые добавки

ну так фасоль вкуснее , пусть узкоглазые жрут свою сою - у них кстати другой набор ферментов в желудочном соке нежели у нас , а ариал кстати влияет , еще и как
 
Re: Пищевые добавки

WAWAN, то я могу сказать... не ешь картошку с памидорами :dontknow:
 
Re: Пищевые добавки

Особенно когда ешь каждый день рис, и как-то о стране производителе не задумываешься, лол. :stupid:

Добавлено через 29 секунд
Ваван не ешь голубцы ;)

Добавлено через 1 минуту
Креветки, кальмары и чипсы с пивком тоже не ешь. У тебя ферменты другие. :hi::stupid:
 
Re: Пищевые добавки

wanchope said:
WAWAN, то я могу сказать... не ешь картошку с памидорами :dontknow:
Click to expand...
про картошку ясень пень и помидоры и еще тогда кукуруза итд итп( но соя в нашей стране как готовый продукт появилась как вы знаете позже и не на 20 лет))):what: , я больше всего на свете люблю мясо и вареную гречку с масличком

Добавлено через 1 минуту
мивина родео! said:
Особенно когда ешь каждый день рис, и как-то о стране производителе не задумываешься, лол. :stupid:

Добавлено через 29 секунд
Ваван не ешь голубцы ;)

Добавлено через 1 минуту
Креветки, кальмары и чипсы с пивком тоже не ешь. У тебя ферменты другие. :hi::stupid:
Click to expand...
ты кстати не заметил что я говорю о количественном соотношении , тоесть то что можно изредка есть сою и она никому ненавредит это и первокласнику ясно , а вот постоянно вместо мяса жрать - это небиологично
 
Re: Пищевые добавки

WAWAN said:
и не на 20 лет
Click to expand...
А картоха, значит, с томатами и кукурузкой позже чем 20 лет? :oh-yeah:

Добавлено через 49 секунд
WAWAN said:
это небиологично
Click to expand...
Винрар. Давайте поговорим об этом. :stupid:
 
Re: Пищевые добавки

Брокгаузъ И Ефронъ конечно авторитетные личности, но с картохой я более-менее знаком. Я хотел бы больше твоих постов о небиологичности.
 
Re: Пищевые добавки

В теме пахнет клиническим кретинизмом. Это очень плохо.
Хобот, а зачем тебе добавки? Даже если ты веган то твой организм обеспечивается полностью всеми необходимыми веществами при нормальном питании. Что именно тебе не хватает?

Добавлено через 28 секунд
мивина родео! said:
Я хотел бы больше твоих постов о небиологичности.
Click to expand...
Я тоже. Мне скучно и я хочу молодецкого веселья.
 
Re: Пищевые добавки

погугли по теме ферменты , есть даже в детской энциклопедии большая статья посвященная этой теме:agree:
 
Re: Пищевые добавки

Костя said:
о, как! :idea:
Click to expand...
прикинь я в детсве даже читал такую загадочную книгу , во как !:idea: как там ,гаммы гоняешь?
 
Re: Пищевые добавки

провал на провалі і провалом підганяє.
 
Re: Пищевые добавки

http://nsp.zaporizhzhe.ua/index.files/Page7221.htm да вот кстати небольшая статья про пищевые добавки

там кто то меня долбоебом сцикливо назвал( в репе) , очень желаю что бы мне этот кадр в лицо сказал это
 
Re: Пищевые добавки

Скажи мне это в лицо © :mad:
 
Re: Пищевые добавки

не а хули , зачем сцыкливо писать "долбоеб" ?

Добавлено через 1 минуту
Костя said:
Не, а что?
Click to expand...
да просто припоминаю что ты вроде был модером в разделе гитаристы на мошпите , вот и спросил


но от темы отошли
 
Re: Пищевые добавки

WAWAN said:
не а хули , зачем сцыкливо писать "долбоеб" ?
Click to expand...
А? Братиша, ты же хуйню несешь )
Какая впизду "небиологичность"? Ты кальмаров кушаешь? Рис?

Добавлено через 2 минуты
WAWAN said:
да просто припоминаю что ты вроде был модером в разделе гитаристы на мошпите , вот и спросил
Click to expand...
ну да, но я так, техно дрочер, играть я вообще не умею
 
You must log in or register to reply here.
Back
Top